Friedliche und entspannte Schritte auf dieser Erde  

zu machen,  

das ist ein Wunder.

Thich Nhat Hanh

 

 

 

 


 

 

 

 
 

Ankündigungen 2018


Achtsamkeitstraining I

Termine: 20.02.2018, 27.02.2018, 06.03.2018, 13.03.2018 jeweils 19.30 - 21.00 Uhr

Kursort: DHB - Netzwerk Haushalt OV Erlangen e. V., Hauptstraße 55 (Im Altstadtmarkt)

Anmeldung direkt beim DHB unter 09131-206424

Achtsamkeitstraining II

Termine: 05.06.2018, 12.06.2018, 19.06.2018, 03.07.2018 jeweils 19.30 - 21.00 Uhr

Kursort: DHB - Netzwerk Haushalt OV Erlangen e. V., Hauptstraße 55 (Im Altstadtmarkt)

Anmeldung direkt beim DHB unter 09131-206424

Seminar "Das gönne ich mir! - Eine Auszeit für Frauen, die wenig Zeit für sich haben.

Ausführliche Kursbeschreibung


Termin: 30.06.2018

Kursort: DHB - Netzwerk Haushalt OV Erlangen e. V., Hauptstraße 55 (Im Altstadtmarkt)

Anmeldung direkt beim DHB unter 09131-206424

Seminar "Weniger ist MEHR-wert"

Termin: 11. und 12.05.2018

Kursort: Hospizakademie Bamberg

Anmeldung direkt bei der Hospizakademie in Bamberg 0951 / 955 0722

 

Seminar "Lachen ist gesund!"

Termin: 06.10.2018

Kursort: Hospizakademie Bamberg

Anmeldung direkt bei der Hospizakademie in Bamberg 0951 / 955 0722

Seminare/Kurse/Vorträge 2017

Seminar "Das gönne ich mir! - Eine Auszeit für Frauen, die wenig Zeit für sich haben.

Ausführliche Kursbeschreibung


Termin: 07.10.2017

Kursort: DHB - Netzwerk Haushalt OV Erlangen e. V., Hauptstraße 55 (Im Altstadtmarkt)

Anmeldung direkt beim DHB unter 09131-206424

Vortrag zum Thema Humortraining, denn "Lachen ist gesund!"

Ausführliche Kursbeschreibung


Termin: 23.05.2017

Kursort: DHB - Netzwerk Haushalt OV Erlangen e. V., Hauptstraße 55 (Im Altstadtmarkt)

Anmeldung: direkt beim DHB unter 09131-206424

Progressive Muskelrelaxation nach Edmund Jacobson (6 x)

Ausführliche Kursbeschreibung
 

  • Abendkurs:

Kurs: PMR-03-2017 (6 x 75 min)

Zeitraum: 26.04. - 31.05.2017

Kurstermine:  jeweils mittwochs um 18.15 - 19.30 Uhr (außer am 3.5.: 18.45 - 20.00 Uhr)

Kursgebühr: 77,00 Euro

Ort: studio3klang, Am Schwabachgrund 22, 91054 Buckenhof (Erlangen) 

 

Um vorherige Anmeldung wird gebeten!

Workshop zum Thema "Stress = Burnout?"

Termin: 11.03.2017

Kursort: DHB - Netzwerk Haushalt OV Erlangen e. V., Hauptstraße 55 (Im Altstadtmarkt)

Anmeldung: direkt beim DHB unter 09131-206424

Schnupperstunden Progressive Muskelrelaxation nach Edmund Jacobson (3x)

Ausführliche Kursbeschreibung
 

  • Abendkurs:

Kurs: PMR-02-2017 (3 x 75 min)

Kurstermine: 08.03., 22.03. und 29.03.2017

Uhrzeit:  jeweils mittwochs um 18.15 - 19.30 Uhr

Kursgebühr: 39,00 Euro

Ort: studio3klang, Am Schwabachgrund 22, 91054 Buckenhof (Erlangen) 

 

Um vorherige Anmeldung wird gebeten!

Progressive Muskelrelaxation nach Edmund Jacobson

Ausführliche Kursbeschreibung
 

  • Abendkurs:

Kurs: PMR-01-2017 (6 x 90 min)

Zeitraum: 18.01. - 22.02.2017

Kurstermine:  jeweils mittwochs um 18.30 - 20.00 Uhr

Kursgebühr: 77,00 Euro

Ort: studio3klang, Am Schwabachgrund 22, 91054 Buckenhof (Erlangen) 

 

Um vorherige Anmeldung wird gebeten!

Entspannungskurse 2016

Schnupperstunde Entspannen?! Ja! Aber wie?

Ausführliche Kursbeschreibung
 

  • Abendkurs:

Kurs:

E-methoden-1-06.2016 (1 x 90 min) 

Kurstermin: 27.07.2016 um 18.00 - 19.30 Uhr

Kursgebühr: 15,00 Euro

Ort: studio3klang, Am Schwabachgrund 22, 91054 Buckenhof (Erlangen)  


Um vorherige Anmeldung wird gebeten!

Progressive Muskelrelaxation nach Edmund Jacobson

Ausführliche Kursbeschreibung
 

  • Abendkurs:

Kurs:

PMR-Block1-06-2016 (8 x 90 min)

Zeitraum: 01.06. - 13.07.2016 

Kurstermine: 01.06., 08.06., 15.06., 22.06., 29.06., 06.07., 13.07., 20.07.2016 jeweils um 18.00 - 19.30 Uhr

Kursgebühr: 99,00 Euro

Ort: studio3klang, Am Schwabachgrund 22, 91054 Buckenhof (Erlangen)  

 

Um vorherige Anmeldung wird gebeten!  

Progressive Muskelrelaxation nach Edmund Jacobson

Ausführliche Kursbeschreibung
 

  • Abendkurs:

Kurs:

PMR-Block1-04-2016 (6 x 90 min)

Zeitraum: 05.04. - 10.05.2016 

Kurstermine: 05.04., 12.04., 19.04., 26.04., 03.05., 10.05.2016 jeweils um 17.30 - 19.00 Uhr

Kursgebühr: 77,00 Euro

Ort: studio3klang, Am Schwabachgrund 22, 91054 Buckenhof (Erlangen) 

 

Um vorherige Anmeldung wird gebeten!

Autogenes Training nach Schulz, Grundstufe
Ausführliche Kursbeschreibung

 

  • Vormittagkurs:

Kurs: AT-03-2016 (6 x 75 min)

Zeitraum: 10.03. - 12.05.2016  

Kurstermine: 10.3., 17.3., 07.04., 14.04., 21.04., 02.05.2016 jeweils um 10.45 Uhr 

Kursgebühr: 77,00 Euro     

Ort: studio3klang, Am Schwabachgrund 22, 91054 Buckenhof (Erlangen)

 

Um vorherige Anmeldung wird gebeten!  

Progressive Muskelrelaxation nach Edmund Jacobson

Ausführliche Kursbeschreibung

 

  • Vormittagskurs:

Kurs: PMR-Block1-03-2016 (7 x 90 min) 

Zeitraum: 10.03. - 12.05.2016 (jeweils Do. um 9.00 Uhr; außer 24.03.+ 05.05.)  

Kurstermine: 10.03., 17.03., 07.04., 14.04., 21.04., 02.05., 12.05.2016 jeweils ab 9.00 Uhr 

Kursgebühr: 88,00 Euro

Ort: studio3klang, Am Schwabachgrund 22, 91054 Buckenhof (Erlangen)

 

Um vorherige Anmeldung wird gebeten!